小蓉 | 女性幸福关系教练
从拥抱完整的自我, 到构建亲密的我们
帮助30+女性疗愈内在, 建立真实而亲密的伴侣关系
你的亲密关系，是否面这样的挑战？
你和伴侣住在同一屋檐下，却感觉像活在两个世界——更像是合伙人或者是室友，而不是亲密爱人。
你厌倦了那些无休止的、原地打转的争吵，每一次都让彼此更加沮丧，充满怨恨。
你无法摆脱深深的孤独感，努力想靠近，彼此的心却越来越疏远。
内心深处，你知道问题不全在TA。你看到了自己的行为模式、自己的情绪触发点、自己过往的影子，但却无力打破这个循环。
真实而亲密的伴侣关系，并非遥不可及的梦想。而这一切的开始，不是去努力改变对方，而是先回到我们自身，重塑温暖的自我关系。
你好，我是小蓉。我相信，和谐的“我们”，始于一个完整的“我”。
多年来，我见证了许多女性（包括我自己）试图通过改变伴侣，来修复亲密关系——TA应该做什么，TA应该如何成长。但我逐渐认识到：在一个不自洽的“我”之上，是无法建立一个健康的“我们”的。只有当你勇敢地完成回归自我的功课时，你的关系才会发生最本质、最持久的改变。这对我来说不仅仅是理论，更是我的亲身故事。我的回忆录《我是好的 I AM GOD》，记录了我如何放手那些“我不够好”的旧信念，通过自我关爱重塑内在信念，拥抱并深深爱上自己的深刻个人旅程。这是一个拥抱“完整的我”的故事，也是我今天所有教练工作的基石。作为一名ICF专业认证教练 (PCC)，我将个人经历与教练框架相结合，支持跟我曾经经历类似挑战的女性，创造自己的英雄之旅。我的工作不是给出建议，而是提供工具、支持和一个安全的空间，让你找到自己的答案，由内而外地改变你生命中最重要的一段关系。
开启你的英雄之旅
我的回忆录《我是好的 I AM GOOD》不仅仅是我的故事——它是一张地图，献给每一个感觉与自己失去链接的女性。在书中，我诚实而脆弱地记录了我自己的旅程：如何解开那些“我不够好”的旧信念，并学会从内在的完整和自我信任出发，去建立新的生活。这本书是我与所有客户进行的“完整自我”工作的基石，为你提供开始回归自我的洞见与启发。
重塑美好的亲密关系The Conscious Relationship Journey
从“完整的我”到“美好的我们”
我的书分享了“完整的我”的故事。我的1对1教练项目则是我们一步步共同走过这条路的地方。这是一个为期12周的一对一体验，旨在引导你完成自身的蜕变，然后帮助你运用新获得的力量，去建立你所渴望的真实而亲密的伴侣关系。
第一阶段：成为“完整的我” The "Whole Me" Foundation
疗愈旧模式，建立自我价值，回归你的内心家园。
第二阶段：构建“亲密的我们” The "Conscious We" Application
运用你的内在力量，在关系中建立连接、沟通和亲密感。
你准备好踏上回家的旅途了吗？
你读到这里，是因为你知道有些东西需要改变，但你不必独自一人去弄清楚所有问题。一次免费咨询是一个安静、保密的空间，让我们彼此连接。我们会聊聊你现在的位置，你想去的地方，以及你如何能到达那里。这里没有压力，没有义务——只有一个找到新出路的可能性。